Осенняя хандра и эмоциональное выгорание Как c этим бороться?

Именно в холодное время года многие из нас сталкиваются с такими проблемами, как сезонная хандра и эмоциональное выгорание. А если эта пора совпадает с напряженной работой без выходных и перерывов, ситуация усугубляется. Как отличить профессиональное выгорание от осенней хандры и предупредить возможные депрессивные состояния, мы и расскажем в этой статье.


Как понять, что с вами происходит?

Читать далее

Кальсил-Т: регуляция работы внутриклеточных процессов

В настоящее время получить необходимое нашему организму количество кальция, магния и других жизненно важных витаминов исключительно из продуктов питания не представляется возможным. Поскольку у современного человека энергозатраты резко снижены, то и объем потребляемой пищи также снижен. Снижение доли растительных продуктов и повышение доли рафинированных, высококалорийных, почти лишенных витаминов, — негативно сказывается на обеспеченности организма витаминами, макро- и микроэлементами. Проблемой является и то, что в продуктах питания их содержание снижается из-за длительного хранения, применения консервантов, тепловой обработки.

Для восполнения дефицита этих важных веществ и профилактики различных нарушений, вызванных их недостатком специалисты компании Peptides разработали «Кальсил-Т» — комплексный нутрицевтик на основе цитрата и карбоната кальция, магния, витаминов A, D, E.Читать далее