Осенняя хандра и эмоциональное выгорание Как c этим бороться?

Именно в холодное время года многие из нас сталкиваются с такими проблемами, как сезонная хандра и эмоциональное выгорание. А если эта пора совпадает с напряженной работой без выходных и перерывов, ситуация усугубляется. Как отличить профессиональное выгорание от осенней хандры и предупредить возможные депрессивные состояния, мы и расскажем в этой статье.


Как понять, что с вами происходит?

Читать далее

«Адестаб» — надежная поддержка для вашего сердца

Сердце и сосуды несут на себе важнейшие функции жизнеобеспечения организма. За счет циркуляции крови и лимфы, к органам, тканям и клеткам организма доставляются питательные вещества и кислород и при содействии органов выделения удаляются углекислый газ и конечные продукты обмена веществ. Путем доставки к органам и тканям биологически активных веществ (гормонов, медиаторов) и изменения кровоснабжения идет объединение всех систем в единый организм и его координация, т.е. обеспечение четкой слаженной работы. Сердце, словно кодирует информацию в виде параметров артериального давления, скорости кровотока и передает ее в ткани, изменяя обмен веществ. Ему присуща и эндокринная функция – выработка натрийуретического фактора (вазодилататор, снижает объем воды и концентрацию натрия в сосудистом русле).Читать далее