Весной защитные силы организма ослабевают. Почему так происходит? Иммунитет — гибкая регуляторная система, которая подвержена постоянным колебаниям, в том числе и сезонным. Весной из-за изменения биологических часов и циркадных ритмов происходит перестройка гормонального фона и изменяется активность генов, влияющих на работу иммунной системы. В холодное время года (ранней весной в России редко бывает тепло) повышается активность медиаторов воспаления. Кроме того, организму приходится постоянно отражать атаки патогенных микроорганизмов. Все это изменяет характер иммунного ответа и требует внимания к тем заболеваниям, которые связаны с его нарушениями.

Крайне негативно на иммунную систему влияют хронические болезни. Сахарный диабет, хронические заболевания верхних и нижних дыхательных путей, аллергические заболевания приводят к развитию различных дисфункций системы иммунитета. Даже частые простуды, которые следуют одна за другой, могут стать причиной последующих изменений врожденного иммунитета.

Читать далее→

Весна ― время обновления. Всем нам хочется быть красивыми и стройными, ощущать себя здоровыми и полными сил. Но как этого добиться? Об этом мы и поговорим в нашей статье.

Детокс ― необходимая мера для здоровья

Прежде всего для стройности нужен хороший детокс. Детоксикация (детокс) ― избавление организма от токсинов. Особенно подвержены риску их накопления жители больших городов. Ведь стрессы и несбалансированное питание отрицательно сказываются на здоровье. В идеале детокс — это целый комплекс мер, включающий и правильное питание, и физические нагрузки, и психотерапевтические методики (релаксация, медитативные практики). Очищение организма помогает восстановить иммунитет, здоровье и бодрость, приносит пользу как на физическом, так и психологическом уровнях.Читать далее→

Представляем вашему вниманию статью из обновленного журнала Peptides Beauty. В рубрике «Сам себе косметолог» Татьяна Мартиросян, косметолог, «Менеджер» компании Peptides из Краснодара расскажет нашим читателям о том, как с помощью мезотелей для внутреннего и наружного применения улучшить свое самочувствие, обрести сияющую упругую кожу и хорошее настроение.Читать далее→

Многие косметологи считают, что базовые принципы ухода за кожей одинаковы для представителей обоих полов. Существует мнение, что при выборе средств стоит ориентироваться не на маркировки «мужское» и «женское», а на тип вашей кожи (нормальная, чувствительная, жирная, сухая, комбинированная) и решение определенных проблем: сухость кожи, акне, воспаления, черные точки, отеки или мешки под глазами.

Читать далее→

Весной природа пробуждается ото сна, а у нас открывается второе дыхание, чтобы порадовать свое тело уходом и заботой. В этот период мы особенно остро ощущаем необходимость внешнего преображения, которое напоминает чудесное превращение из гусеницы в бабочку.

Кожа разных участков тела имеет свои потребности и испытывает неодинаковые нагрузки, поэтому нуждается в особом уходе. Наши руки и щеки постоянно подвергается агрессивному влиянию окружающей среды: резким перепадам температур и ультрафиолетовому излучению.

Каждый день мы моем руки не менее пяти раз в день с мылом, что может отрицательно сказаться на рН кожи. Добавьте к этому тот факт, что каждая женщина по статистике несколько часов в неделю занимается уборкой, контактируя с чистящими средствами.

Читать далее→