Ряд автоматических постоянно повторяющихся действий мы называем привычками. Они могут быть полезными, нейтральными и вредными. Но все привычки обладают одним сходным качеством — от них тяжело избавиться. Особенно это касается вредных слабостей, оказывающих негативное влияние на здоровье и социальную жизнь человека.
Какие бывают вредные привычки?
Видов вредных привычек огромное количество. Их можно разделить на две большие группы.
Первая группа — это действия, направленные на бессознательное удовлетворение внутренних потребностей. Их корни тянутся еще с раннего детства. Но появление острой потребности и стремление ее удовлетворить может проявиться в осознанном возрасте на фоне сильного стресса. Именно они перерождаются в патологическую зависимость. К ним относятся:Читать далее