Биоритмы и энергия — формула активного года

Что такое биоритмы и почему они так важны?

Биологические ритмы — это циклические изменения в активности нашего организма, которые повторяются с определенной периодичностью. Они регулируют практически все процессы: цикл сон-бодрствование, температуру тела, артериальное давление, синтез гормонов, работу иммунной системы и даже настроение.

В основе этой удивительной системы лежит небольшая железа в центре головного мозга — эпифиз (шишковидная железа). Это центральный орган нейроэндокринной системы, который синтезирует мелатонин — гормон, определяющий все наши биоритмы. Мелатонин обеспечивает крепкий ночной сон, во время которого происходит восстановление мышц, синтез гормона роста, регенерация тканей. Он снижает уровень стресса, активирует иммунную систему, нормализует липидный обмен, регулирует синтез половых гормонов.

Но современная жизнь беспощадна к нашим биоритмам. Сменный график работы, ночные смены, джетлаг после путешествий, стресс, недосып, избыток искусственного освещения в вечернее время — всё это приводит к нарушению синтеза мелатонина. Результат: разбитость по утрам, сонливость днем, бессонница ночью, снижение когнитивных функций, ослабление иммунитета и ускоренное старение организма.

Последствия нарушения биоритмов

Когда биологические часы сбиваются, организм входит в режим хронического стресса. Это запускает каскад негативных реакций:

• Снижение работоспособности и концентрации внимания.
• Ухудшение памяти и скорости мышления.
• Повышенная утомляемость даже после отдыха.
• Нарушение функций иммунной системы, частые простудные заболевания.
• Сбои в работе эндокринной системы: нарушение выработки кортизола, гормонов щитовидной железы, половых гормонов.
• Развитие метаболических нарушений, включая сахарный диабет.
• Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
• Преждевременное старение организма.

Особенно уязвима нервная система. Дефицит мелатонина негативно влияет на синтез нейромедиаторов — биологически активных веществ, обеспечивающих передачу нервных импульсов между нейронами. Это приводит к эмоциональной нестабильности, тревожности, депрессивным состояниям.

Мелатонин: принимать или не принимать?

Казалось бы, очевидное решение — начать принимать экзогенный мелатонин. Но здесь скрывается серьезная ловушка. Применение любых гормональных препаратов, включая мелатонин, является серьезным вмешательством в эндокринную систему.

Побочные эффекты приема мелатонина включают:

• Нарушение синтеза собственного мелатонина.
• Сбой циркадных ритмов при неправильном приеме.
• Другие нарушения в работе эндокринной системы.
• Подавленности, раздражительность или наоборот агрессивность.
• Сонливость и вялость в дневное время.
• Головокружение, головные боли и ночные кошмары.

Значительно более физиологичный и безопасный подход — помочь организму восстановить собственный синтез мелатонина. И здесь на помощь приходят пептидные биорегуляторы.

Пептидная биорегуляция: активация собственных ресурсов

Пептиды — это короткие цепочки аминокислот, которые выполняют роль информационных молекул в организме. Они регулируют работу генов, запускают процессы восстановления клеток, нормализуют функции органов и тканей. В отличие от гормонов, пептиды не заменяют естественные вещества, а помогают организму самостоятельно наладить их синтез.

Преимущества «Эндолутена»:

• активирует синтез собственного мелатонина;
• регулирует все биоритмы организма: цикл сон-бодрствование, артериальное давление, температуру тела;
• улучшает обмен веществ и нормализует синтез других гормонов;
• оказывает противовоспалительное, антистрессовое и антиаллергическое действие;
• предотвращает развитие опухолей;
• повышает уровень половых гормонов (мелатонин усиливает выработку лютеинизирующего гормона, который стимулирует синтез тестостерона и эстрогенов).

«Эндолутен» доступен в двух формах:

• Капсулы (20 или 60 капсул) — для системного курсового приема.
• Лингвальная форма (10 мл) — для более быстрого эффекта.

«Пинеалон»: энергия для мозга и тела

Второй важнейший препарат для восстановления энергии и работоспособности — «Пинеалон». Это синтезированный трипептид, состоящий из глутаминовой кислоты, аспарагиновой кислоты и аргинина. «Пинеалон» способствует нормализации функциональной активности нейронов головного мозга.

Эффекты «Пинеалона»:

• активирует умственную работоспособность;
• улучшает концентрацию внимания и память;
• повышает физическую работоспособность;
• нормализует функции антиоксидантной системы;
• улучшает координацию движений и быстроту реакции;
• регулирует экспрессию генов, отвечающих за работоспособность мышц и восстановление после нагрузок;
• снижает утомляемость.

«Пинеалон» является одним из активных начал лекарственного препарата «Кортексин». У спортсменов он показал способность снижать степень утомления на 62% по сравнению с контрольной группой, а также увеличивать экспрессию генов, отвечающих за энергетический обмен в мышцах, в 2,5-23 раза.

Для обычного человека это означает возможность сохранять ясность ума в течение рабочего дня, быстрее восстанавливаться после физических и умственных нагрузок, поддерживать высокий уровень энергии.

Формы выпуска:

• Капсулы (20 или 60 капсул) — 1-2 капсулы утром ежедневно.
• Лингвальная форма (10 мл) — 8-12 капель под язык утром.

«Церлутен»: защита нервной системы

«Церлутен» — полипептидный комплекс мозговой ткани. Он обладает избирательным действием на клетки нервной ткани и головного мозга, нормализует метаболизм в нейронах.

«Церлутен» особенно эффективен при:

• Снижении памяти и нарушении концентрации внимания.
• Синдроме хронической усталости.
• Эмоциональной неустойчивости.
• Реабилитации после инсульта и черепно-мозговых травм.
• Периферических поражениях нервной системы.

Этот препарат уникален тем, что может нормализовать состояние не только центральной, но и периферической нервной системы.

«Вентфорт»: сосуды как дороги жизни

Сосуды — это транспортная система организма, и от их состояния напрямую зависит питание всех органов, включая мозг.

С возрастом или на фоне стресса сосудистая стенка теряет эластичность, снижается микроциркуляция. Это приводит к ухудшению кровоснабжения мозга, что проявляется снижением когнитивных функций, головными болями, снижением работоспособности.

 

«Вентфорт» — пептидный комплекс сосудистой стенки, получаемый из аорты молодых животных, который:

• Улучшает микроциркуляцию и обмен веществ в тканях сосудистой стенки.
• Способствует нормализации артериального давления.
• Улучшает кровоснабжение всех органов, включая мозг.
• Снижает риск развития атеросклероза.

 

«Везуген»: энергия на клеточном уровне

«Везуген» — синтезированный трипептид для поддержания функций сердечно-сосудистой системы. Он состоит из лизина, глутаминовой и аспарагиновой кислот.

 

 

«Везуген» эффективно поддерживает работу сердца и сосудов при повышенных нагрузках, улучшает доставку кислорода и питательных веществ к клеткам, обеспечивая стабильный уровень энергии в течение дня.

 

 

 

Revilab ML 01: комплексное anti-age-решение

Revilab ML 01 — это мультифункциональный препарат нового поколения, созданный по принципу «всё в одном».

В одной капсуле содержатся:

• Пептидный комплекс эпифиза (АА-1) — регуляция биоритмов и синтеза мелатонина.
• Пептидный комплекс В-звена иммунной системы (АА-3) — поддержка иммунитета и противоопухолевая защита.
• Пептидный комплекс печени (АА-10) — детоксикация и улучшение обмена веществ.
• Ресвератрол — мощный антиоксидант.
• Холина битартрат — улучшение работы мозга и нервной системы.
• Омега-3 жирные кислоты — защита сосудов и сердца.
• Витамины Е, А, С — антиоксидантная защита.

Revilab ML-01 — это комплексное решение для тех, кто хочет замедлить процессы старения, поддержать работу нервной и иммунной систем, улучшить мозговое кровообращение.

«Темеро Дженеро»: доступная поддержка биоритмов

«Темеро Дженеро» — уникальный комплекс из двух препаратов (утренний и вечерний), который модулирует работу эпифиза и иммунной системы с помощью аминокислот и других биологически активных веществ.

«Темеро Дженеро» — это непептидная альтернатива пептидным препаратам. Эффект развивается не так быстро, как от пептидов, но вполне ощутим. Препарат обладает антидепрессивным эффектом, улучшает настроение, нормализует сон, поддерживает работу нервной и иммунной систем.

• «Темеро» (утренняя таблетка) содержит:
  • глицин, глутаминовую и аспарагиновую кислоты;
  • холина битартрат — для мозга и печени;
  • 5-гидрокситриптофан — предшественник мелатонина и серотонина;
  • магний и кальций;
  • цинк.
• «Дженеро» (вечерняя таблетка) содержит:
  • глутаминовую и аспарагиновую кислоты;
  • пролин и лизин;
  • холина битартрат;
  • магний и кальций;
  • фолиевую кислоту.

Дополнительная поддержка: Мезотели и «Феличита»

Мезотели — это антиоксидантные омолаживающие средства для внутреннего применения на основе холина битартрата, растительных экстрактов готу колы и дерезы. Эти травы улучшают мозговое кровообращение и нервную деятельность. Холин — предшественник ацетилхолина, важнейшего нейромедиатора, отвечающего за память, внимание, способность к обучению.

Мезотели улучшают когнитивные функции, поддерживают работу печени, обладают антиоксидантной защитой.

Доступны различные варианты:

• Мезотель (базовая версия)
• Мезотель Бьюти (обогащен цинком и селеном)
• Мезотель Нео (содержит ресвератрол)
• Мезотель Табс (таблетированная форма с глицином и витамином В6)

«Феличита» — препарат с антидепрессивным эффектом. Обладает способностью улучшать настроение, снижать проявления эмоциональных нарушений, повышать жизненный тонус.

Практические программы восстановления биоритмов

Образ жизни: союзник биоритмов

Даже самые эффективные препараты не дадут максимального результата без соблюдения базовых правил здорового образа жизни:

1. Сон:
   • Ложиться спать и вставать в одно и то же время, даже в выходные
   • Спать не менее 7-8 часов
   • Создать темноту в спальне (использовать плотные шторы или маску для сна)
   • За 2 часа до сна снизить яркость освещения, избегать синего света от экранов
2. Физическая активность:
   • Утренняя зарядка помогает организму быстрее проснуться
   • Регулярные тренировки улучшают синтез мелатонина
   • Избегать интенсивных тренировок за 3-4 часа до сна
3. Питание:
   • Завтракать в течение часа после пробуждения
   • Ужинать не позднее чем за 3 часа до сна
   • Включать в рацион продукты, богатые триптофаном (индейка, лосось, орехи, бананы) — это предшественник серотонина и мелатонина
4. Свет:
   • Проводить как можно больше времени на естественном свету в первой половине дня
   • Использовать яркое освещение утром и мягкое — вечером

Итак…

Восстановление биологических ритмов — это не просто улучшение качества сна. Это возвращение организму способности эффективно функционировать, быстро восстанавливаться, противостоять стрессам и болезням, сохранять молодость и активность на долгие годы.

Пептидная биорегуляция предлагает физиологичный и безопасный путь к восстановлению работы эпифиза и синтеза мелатонина. В отличие от заместительной гормональной терапии, пептиды помогают организму самостоятельно наладить выработку необходимых веществ, не вызывая зависимости и побочных эффектов.

Начало года — идеальное время, чтобы инвестировать в свое здоровье. Восстановите биоритмы — и вы почувствуете прилив энергии, ясность ума, улучшение настроения и общего самочувствия. Ваш организм обладает удивительной способностью к самовосстановлению — нужно лишь дать ему правильную поддержку.